Adelgaza con gusto

"La regla de 6000 kJ cambió mi vida," dice Tomáš, creador del libro de cocina de Adelgazad con apetito." Tenía 33 aňos y disfrutaba mucho de lo que me gustaba – buena comida de buenos ingredientes. Pero eso, lamentablemente, influyó negativamente mi peso. Y un día dije BASTA – y me puse a buscar la manera de seguir comiendo cosas buenas pero al mismo tiempo comer sano y, sobre todo, de la manera que perdiese peso. Por supuesto no me ponía de regimenes certificados pero encontré una regla simple - comed lo que quieran, pero el recibo energético diario debería ser alrededor de 6000-7000 kJ al día. Y funcionó. Como me encanta la comida buena y sana, primero me hice un blog temático y luego con unos colegas nos apasionamos para crear un libro de cocina para el dispositivo probablemente más popular de hoy en día, el iPad. "


Y por eso os ofrecemos un libro de cocina interactivo que, en sí mismo, intenta vincular varios objetivos. Enseñaros a cocinar con fantasía, de ingredientes de calidad y, sobre todo, para que el valor energético de una porción sea adecuado para la reducción de peso a largo plazo.


El libro de cocina "Adelgazad con apetito" contiene además de 21 recetas comprobadas varios videos, describiendo las elaboraciones, contiene listas detalladas de ingredientes, incluyendo los valores energéticos y para cada receta es posible enviar por correo una lista de la compra. El libro de cocina "Adelgazad con apetito" fue creado por un estudio gráfico y DTP OPTIO CZ y lo presentan en App Store en cinco versiones de idiomas a la vez (además del checo también en inglés, alemán, francés y español).

Os deseamos fuerza de voluntad y que aproveche.
OPTIO CZ